秋の葉

壹、前言 健康是一切的基礎，失去健康一切都是空談。因此隨著生活水準的提高，如何維持健康，保持最佳的身心狀態，直至老死，已成為大家越來越關注的話題。因為，活的老不如活的好，活的好不如活的好又老。在現今社會，很多人都有一套自己的養生方法，而有些人則人云亦云，一味盲從。到底，怎樣的養生方法最好又最正確呢？且看看中醫怎說，中國醫學是古人與自然環境鬥爭的情形下，一代一代不斷的累積下來的經驗結晶，經過不斷的嘗試錯誤，才有今日的成果。
早在兩三千年前，黃帝內經裡面已經有一套很完整的養生學說散見於素問靈樞各篇，就像一個永遠也挖不完的寶庫,值得我們再三探索。

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[22/02/23] helloyou 於文章「哪種運動減肥無效？...」留言：
我本身是易胖體質加上上班時間忙碌根本無法去運動，試了很多方法...
[20/06/18] 訪客於文章「哪種運動減肥無效？...」留言：
我從小就比別人壯且大一號，專科就學時曾節食過，一星期後就放棄...
[20/05/20] 訪客於文章「世界最恐怖鬼故事-牛頭...」留言：
恐怖個屌...
[20/05/12] jwang0189 於文章「健康飲水式...」留言：
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[20/05/12] jwang0189 於文章「宵夜...」留言：
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[20/05/12] jwang0189 於文章「如何辦理中華民國護照...」留言：
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心若改變，態度就會改變；態度改變，習慣就會改變；習慣改變，人生就會改變。改名改運，不如改好個性，個性一改，福氣自然而來。

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